Nå dit mål, Mental træning i races og daglig træni
Tidspunkt
02.04.2019 kl. 19.00 - 02.04.2019 kl. 22.00
Sted
Medborgerhuset
Mødested
Bindslevs Plads 5 kl. 00.00
Beskrivelse
Mental træning i teori og praksis
 
Vil du gerne nå dine mål i såvel races som i den daglige træning, så mød op og få viden og konkrete værktøjer til at præstere dit optimale.
 
Mental træning kan som alt andet træning arbejdes med på daglig basis. Det er ikke reserveret dit race, men tværtimod har du store muligheder for at lave dit bedste resultat hvis du dagligt eller ugentligt fokuserer på dit mål. Du vil få redskaber til at kunne arbejde med mental træning også når du svømmer, cykler eller løber i den daglige træning. 
 
Aftenen bliver en blanding af viden om mental træning og en masse konkrete øvelser hvor du kan afprøve det i praksis. 
 
Alle er hjertelig velkomne, husk af hensyn til forplejning at tilmelde dig på hjemmesiden under events.
 
Varme SMT hilsner
 
Sune Steiniche Kjær 
Silkeborg Motion/Tri-Klub