Løb
Tidspunkt
29.06.2020 kl. 18.00 - 29.06.2020 kl. 19.15
Sted
Aqua Ferskvandscentret
Mødested
kl. 18.00
Beskrivelse
Mandage løber vi ca. 8 km og inddeler i fartgrupper alt efter fremmøde og med 15 sek. interval: 4,45 - 5,00 - 5,15 - 5,30 - 5,45 - 6,00.
Du finder dagens rute senest dagen inden på Facebook smt-træning https://www.facebook.com/groups/141777226000044/.
Måske laver vi coretræning på plænen efter løb-)
Silkeborg Motion/Tri-Klub