ØNSKER DU DIG MERE BALANCE I DIN KROP OG I DIT SIND? EN SMIDIGERE KROP, DER BEFRIER DIG FOR SMÅSKAVANKER? Så kom og vær med til dejlig styrkende og nærende yoga. Yoga er for dig, der er nysgerrig på dig selv og som gerne vil udfordres lidt på både din balance, din styrke og din smidighed. Du behøver ikke at have erfaring med yoga eller kendskab til det på forhånd. Du lærer at arbejde med din vejrtrækning, og du lærer at fordybe den. Du lærer at mærke, hvordan den rette vejrtrækning kan give dig mere energi og gøre dig afspændt. Du vil blive strukket godt igennem i hele kroppen og på den måde slippe for unødige spændinger i kroppen. Yoga 11 gange i Alderslysthallen – Alderslyst, nordsalen (den gamle Nordre Skole)
Torsdage kl. 19.30 – 20.45 med start torsdag den 14. november.
Uge 46, 47, 48, 49, 50, 51
Uge 2, 3, 4, 5, 6
Man skal selv medbringe en yoga-måtte.