Walk
Gør noget godt for dig selv – ét skridt ad gangen. At 'walke' er en af de mest effektive veje til et stærkere hjerte, mere mental ro og masser af energi. I SMT gør vi din gåtur både sjovere og mere effektiv: Vores trænere sørger for varrierede ruter. I sommerhalvåret går vi i skoven. I den mørke tid går vi hvor der er god belysning. Vi tilbyder to ugentlige ture på ca. 6 km i forskellige tempogrupper samt en længere tur hver lørdag. Her er fællesskabet i centrum, og vi sørger for, at alle kommer sikkert med hjem.
Træning foregår, som udgangspunkt, fra vores klubhus ved Silkeborg Trailcenter, Vejlsøvej 9, Silkeborg.
Træningsdage er: Mandag, onsdag og lørdag.
Efter hver lørdagstræning er der fælles kaffe i klubhuset.
Nogle lørdage laver vi også ture med start fra andre steder.
Tjek Facebookgruppen SMT Walk for de ugentlige træningsruter og SMT kalender for træningstider.
Ved spørgsmål kontakt bestyrelsesmedlem, Peder Lykkeberg (se fanen INFO)
